ブライダルダイエットでドレス２サイズダウン！

来院された経緯・理由

朝、昼、夜と食べているのにお腹が空くので間食をしてしまうことが多く、気付いたら自力で体重を戻せなくなっていました。
その時は「私はそういう性格だから」と思っていましたが、今考えると食欲モンスターだったな、と思います。
食事場面を含めて自分で自分の気持ちをコントロールできにくい状態になっていたのかもしれないです。
また、ダイエットしなきゃいけないと分かっているけれど、どうせ続かないだろう、簡単にはできないだろう、という気持ちもありました。

経過

３ヶ月体質改善結果

体重　-6.8 kg
ウエスト　-9.5 cm
腹囲　-11.0 cm

患者さんの感想

控える食材に大好きな乳製品、果物が入っていたので最初はすぐに根をあげてしまうかも、と思っていました。実際にやってみるとお肉、魚たまご、野菜などでわりと充実した食卓になっていたと思います。
心配していた「食後にひとくち欲しくなっちゃうかも」のよろな気持ちも意外と起こらず、今までに比べると少量に見えた食事でも満足して終えることができました。
「誰かが見てくれている」ということも心強かったです。同じ体重が続いたり少し増えたりすると心配になってしまいますが、こちらの質問にも丁寧に答えてくれるので安心して進めていくことができました。先生方発信でも色々教えて下さり信頼してすごせました。
教えて頂いた調味料・食材の選び方についてもこれからも大事にしていきたい知識になりました。「とりあえず安いから」「なんか人気そうだから」ではなく、自分の身体に必要なものを取捨選択しながら今後もすごしたいと思えるようになりました。今後も自分だけではどうにかできないところはインディバや整体で力を貸してもらいながら自分が心地いい体型や健康状態ですごしていきたいです。ありがとうございました。

※施術効果には個人差があります。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。